2015年 10月 16日
はちみつの力 |
さて、腸改善生活2日目。
夜ヨーグルト、なかなかいい感じです。
本調子までいかないけど、腸が動いてるって感じ。お腹がすっきりすると、気分もすっきりするね。
もちろん、お水も一日2Lを目指して頑張って飲んでいます。
しかし、胸焼けのほうは昨日は調子よかったとおもったけど、ちょっと午後にはまた戻ってきちゃって、やだなーーと思っていたので。仕事をそっちのけで検索。
それによると、大根おろしがいいらしい。しかし、ここはカナダ。大根はあってもへにょへにょだったり、アジア系スーパーにいくのがめんどくさい。
そして、私は大根おろしが苦手。。。。
で、、、読み進んでいくと。
食前に蜂蜜をスプーン一杯なめると、胃の粘膜がコーティングされ、胸焼けが収まるらしい。
これなら、できそうだなと、早速仕事帰りにCostcoにより、蜂蜜ゲット。
べ
別にオーガニックにこだわったわけでなく、これ以外の蜂蜜は1Kgとかで。。。持てなかった。
で。。。早速。。。
あ、、、甘い。当たり前だけど。
甘すぎて、喉が焼ける感じがするけど本当に大丈夫か???
そして、30分後ぐらいに、旦那がつくってくれた、味がむちゃむちゃこい(そして辛い)炒め物を食べたのですが。まったく、なにいれたんだよこれ。
ゲップは多少出るものの、胃液があがってくる感じなし!それから、寝るまで快適。
蜂蜜万歳!
すげーーー、蜂蜜。
今朝も、起きてすぐ蜂蜜。お弁当をつくってから、朝ごはんを食べたのですが。すこぶる順調。
すばらしいわーーーーー。
100%なくなったとはいいませんが、首の辺りの苦しさ、口の中の変な味がなくなっただけでもかなりすっきり。
もちろん、少量ずつたべる、食べた後すぐに横にならないも実践してます。
今日はTums(胸焼けの薬)なしでいけるかな?
夜ヨーグルト、なかなかいい感じです。
本調子までいかないけど、腸が動いてるって感じ。お腹がすっきりすると、気分もすっきりするね。
もちろん、お水も一日2Lを目指して頑張って飲んでいます。
しかし、胸焼けのほうは昨日は調子よかったとおもったけど、ちょっと午後にはまた戻ってきちゃって、やだなーーと思っていたので。仕事をそっちのけで検索。
それによると、大根おろしがいいらしい。しかし、ここはカナダ。大根はあってもへにょへにょだったり、アジア系スーパーにいくのがめんどくさい。
そして、私は大根おろしが苦手。。。。
で、、、読み進んでいくと。
食前に蜂蜜をスプーン一杯なめると、胃の粘膜がコーティングされ、胸焼けが収まるらしい。
これなら、できそうだなと、早速仕事帰りにCostcoにより、蜂蜜ゲット。
で。。。早速。。。
あ、、、甘い。当たり前だけど。
甘すぎて、喉が焼ける感じがするけど本当に大丈夫か???
そして、30分後ぐらいに、旦那がつくってくれた、味がむちゃむちゃこい(そして辛い)炒め物を食べたのですが。まったく、なにいれたんだよこれ。
ゲップは多少出るものの、胃液があがってくる感じなし!それから、寝るまで快適。
蜂蜜万歳!
すげーーー、蜂蜜。
今朝も、起きてすぐ蜂蜜。お弁当をつくってから、朝ごはんを食べたのですが。すこぶる順調。
すばらしいわーーーーー。
100%なくなったとはいいませんが、首の辺りの苦しさ、口の中の変な味がなくなっただけでもかなりすっきり。
もちろん、少量ずつたべる、食べた後すぐに横にならないも実践してます。
今日はTums(胸焼けの薬)なしでいけるかな?
by serviceberry
| 2015-10-16 21:02
| 食事