2015年 10月 20日
便秘対策ハンターその1 |
今日は一転して暖かいですね。。。。気温の差が激しいと風邪引きそうだわ。
そろそろ、インフルエンザの季節だしねえ。
さて、便秘対策ハンターの研究は続きます。
日本のサイトをみていると、「オリゴ糖」が腸内細菌を活性化させてくれて、自然のものなので妊婦にもよいとのこと。
カナダでオリゴ糖?ってととりあえず英訳。
オリゴ糖=oligosaccharide
え?ああ、初めのOligoがオリゴなのねSaccharは糖だから。。。そのままですね。
まあ、通称名がない時点で、売ってないかなと思ったら。。ハイ予想通り。なーーーーーーい。
まあ、調べるうちに韓国系スーパーでうっているというので、昨日の習い事の前に近くのスーパーにいってきました。
で、、、見つけたのが。
こちら。まったくなんだか読めない。
写真を携帯にとりこんでいたので、まよったら聞けばいいかとおもったら、コーンシロップとかそこらへんに一緒に売ってました。
33%ってことは、オリゴ糖の純正度が33%かな。。。ひ。。。。低い。
まあ、ないよりましと買ってきましたが。日本のサイトにあると、60%以下はあまり効果が期待出来ないかもって。
プレーンヨーグルトも買ってきたので、それにグラノラとこれで。。。甘すぎずいい感じ。
まあ、純度が低い=結果はすぐに出ないでしょうが。地道にいきます。
こんにゃくもかってきたから、お友達お勧めのこんにゃくご飯でもつくろうっと。
そろそろ、インフルエンザの季節だしねえ。
さて、便秘対策ハンターの研究は続きます。
日本のサイトをみていると、「オリゴ糖」が腸内細菌を活性化させてくれて、自然のものなので妊婦にもよいとのこと。
カナダでオリゴ糖?ってととりあえず英訳。
オリゴ糖=oligosaccharide
え?ああ、初めのOligoがオリゴなのねSaccharは糖だから。。。そのままですね。
まあ、通称名がない時点で、売ってないかなと思ったら。。ハイ予想通り。なーーーーーーい。
まあ、調べるうちに韓国系スーパーでうっているというので、昨日の習い事の前に近くのスーパーにいってきました。
で、、、見つけたのが。
写真を携帯にとりこんでいたので、まよったら聞けばいいかとおもったら、コーンシロップとかそこらへんに一緒に売ってました。
33%ってことは、オリゴ糖の純正度が33%かな。。。ひ。。。。低い。
まあ、ないよりましと買ってきましたが。日本のサイトにあると、60%以下はあまり効果が期待出来ないかもって。
プレーンヨーグルトも買ってきたので、それにグラノラとこれで。。。甘すぎずいい感じ。
まあ、純度が低い=結果はすぐに出ないでしょうが。地道にいきます。
こんにゃくもかってきたから、お友達お勧めのこんにゃくご飯でもつくろうっと。
by serviceberry
| 2015-10-20 21:15
| 食事